Doshas – ajūrvēdas konstitūcijas pamats
5 elementi apvienojas, radot 3 bioloģiskos temperamentus, 3 lielās dzīvības spēkus, kas veido ķermeni, nodrošina tā darbību un to iznīcina: doshas:
- Vata, vējš
Gaisa un ētera elementu kombinācija. Tā ir dosha, kas raksturo kustību, dzinējspēku. Vata galvenokārt atrodas resnās zarnās, nervu sistēmā, ādā, ausīs un kaulos. Tā regulē visus organisma kustības, piemēram, sirdsdarbību un elpošanu. Tā ir drīzāk auksta un sausa enerģija. Līdzsvarā tā izpaužas kā plūstošums, radošums un prāta dzīvīgums. Nelīdzsvarā tā rada bailes, trauksmi un neregulāru darbību.
- Pitta, uguns
Uguns un ūdens elementu kombinācija. Tā ir dosha, kas raksturo pārveidošanos, vielmaiņu. Šī enerģija galvenokārt atrodas aknās, tievajā zarnā, asinīs un acīs. Tā ir karsta un mitra enerģija. Tā regulē gremošanu, uzsūkšanos, asimilāciju un ķermeņa temperatūru. Līdzsvarā tā izpaužas kā neatlaidība, inteliģence un asums. Nelīdzsvarā tā rada dusmas, frustrāciju, naidu un iekaisuma stāvokļus.
- Kapha, ūdens un zeme
Kapha tipa cilvēkiem parasti ir smagāka un cietāka konstitūcija. Viņu āda ir maiga un svaiga, mati biezi. Viņiem ir tendence viegli pieņemt svaru un apetīte ir mērena. Šī enerģija ir saistīta ar stabilitāti, līdzjūtību un pacietību. Tomēr, ja tā ir nelīdzsvarota, tā var būt saistīta arī ar pasivitāti, letarģiju un iecietību.
apha kontrolē augšanu, locītavu eļļošanu, imunitāti un ķermeņa mitruma regulēšanu.
Šodien Indijā, lai gan rietumu medicīna joprojām ir visplašāk izmantotā, ajūrvēda ir pierādījusi savu efektivitāti kā papildinoša dabiskā veselības sistēma. Daži mūsdienu ārsti nevilcinās sadarboties ar ajūrvēdas ārstiem, lai veidotu saikni un papildināmību starp abām praksēm.
Kopš 1982. gada Pasaules Veselības organizācija (PVO) atzīst ajūrvēdu par tradicionālo medicīnu, kuru tā definē šādi:
„tradicionālā medicīna, kas ietver dažādas prakses, pieejas, zināšanas un uzskatus veselības jomā, izmantojot augu, dzīvnieku un/vai minerālu izcelsmes zāles, garīgās terapijas, vingrinājumus un manuālās metodes, ko piemēro atsevišķi vai kombinācijā, ar mērķi uzturēt labklājību, kā arī ārstēt, diagnosticēt vai novērst slimības.”
Kā izprast savu iedzimto konstitūciju un tās nelīdzsvarotību?
Pateicoties šiem dažādajiem jēdzieniem, ir iespējams aprakstīt indivīda iedzimto konstitūciju, ko sauc par prakruti, kā arī viņa pašreizējo stāvokli vai iespējamās nelīdzsvarotības, ko sauc par vikruti.
Patiesībā katrā indivīdā ir visi 5 elementi, bet daži elementi dominē pār citiem, tādējādi piešķirot indivīdam viņam raksturīgo dabu.
Tad mēs varam runāt par profilu, piemēram, definējot cilvēku ar smalku un vieglu ķermeni, kam ir vispārēja ādas un matu sausuma problēma, kā Vata tipa profilu.
Savas dominējošās doshas noteikšana
Daudzas tīmekļa vietnes ļauj jums atrast savu doshu.
Authentic Auyvédatests ir diezgan labi izstrādāts un visaptverošs.