Aromterapija

Aromterapija: ēteriskās eļļas, hidrolāti un difūzijas piederumi, kas atlasīti pēc to analītiskās kvalitātes

Aromterapija balstās uz aktīvo bioloģisko sastāvdaļu izmantošanu, kas atrodamas ēteriskajās eļļās, kuras iegūst, destilējot ar ūdens tvaiku vai, citrusaugļu gadījumā, izmantojot aukstā spiediena ekstrakciju. Tā nav vienveidīga prakse: starp smalkās lavandas (Lavandula angustifolia) ēterisko eļļu, kas ražota 1200 metru augstumā Augšprovansā ar hromatogrāfisko profilu 30–45 % linalola un 25–45 % linalilacetāta, un lavandīna eļļu (Lavandula x intermedia), kas audzēta līdzenumā ar 5–12 % kampara, dokumentētās īpašības atšķiras, un praktiskajā lietošanā tās nav savstarpēji aizvietojamas. Šī atšķirība nav nenozīmīga ikvienam, kurš šos produktus lieto nopietni.

Pirms iegādāties, izlasiet ēteriskās eļļas aprakstu: svarīgākie dati

Nosaukums HEBBD (botāniski un bioķīmiski definēta ēteriskā eļļa) nav oficiāls regulēts marķējums, bet norāda, ka piegādātājs sniedz pilnu botānisko nosaukumu ar taksonomisko autoru, ražošanas orgānu (lapa, zieds, koks, sakne), izcelsmes valsti, ķīmisko tipu, ja piemērojams, un gāzes hromatogrāfijas rezultātu. Piegādātājs, kas nespēj sniegt šos datus, nepārdod nopietnu aromterapijas produktu, neatkarīgi no sertifikātiem, kas norādīti uz iepakojuma.

Ķīmiskais tips apzīmē ģenētiski identiskas augu sugas bioķīmisko variantu, kas ražo eļļu ar ievērojami atšķirīgām īpašībām atkarībā no augstuma virs jūras līmeņa, saules iedarbības vai augsnes veida. Vislabāk dokumentētais piemērs ir rozmarīns: Rosmarinus officinalis CT kampars (jāizvairās lietot epilepsijas slimniekiem un grūtniecēm), CT cineols (elpošanas ceļu atbrīvojošs līdzeklis, augsta 1,8-cineola koncentrācija), CT verbenons (hepatotropisks, verbenona un bornilacetāta koncentrācija). Pirkšana “rozmarīna” bez precizējuma par ķīmisko tipu nav jēgas saprātīgā aromterapijā. Tas ir pirmais pārbaudījums, kas jāveic pirms jebkuras pirkšanas.

Eterisko eļļu lietošanas veidi un atšķaidīšanas noteikumi

Atmosfēras difūzija izkliedē aromātiskās molekulas gaisā, neuzkarsējot eļļu, tādējādi saglabājot tās termiski jutīgos sastāvdaļas. Aukstās difūzijas difūzers bez ūdens izkliedē tīru eļļu mikro pilienu veidā; ultraskaņas difūzers pirms difūzijas atšķaida eļļu ūdenī un papildus mitrina gaisu. Abām metodēm ir savs pielietojums: izsmidzināšana nodrošina spēcīgu aromātu nelielā telpā, bet ultraskaņas difūzija – ilgstošu aromātu lielākā telpā. Siltuma lampas un aromātiskie nūjiņas stingrā nozīmē neietilpst aromterapijā, jo siltums noārda daļu aktīvo molekulu.

Lietošanai uz ādas nepieciešama sistemātiska atšķaidīšana ar augu eļļu. Parasti pieņemtais drošības standarts ir 2–3 % pieaugušajiem ikdienas lietošanai, t. i., 1–2 pilieni ēteriskās eļļas uz 5 ml augu eļļas. Dažas eļļas, kas ir ļoti bagātas ar fenoliem, piemēram, timiāns ar timolu, kompaktais oregano vai krustnagliņa ar 70–85 % eugenola, prasa vēl lielāku atšķaidījumu, aptuveni 0,5–1 %, un tās nekad nedrīkst uzklāt uz ādas tīrā veidā. Jojoba augu eļļas (Simmondsia chinensis, tehniski šķidras vaska esters, ļoti stabils pret oksidāciju), makadamijas (Macadamia integrifolia, bagāts ar palmitoleīnskābi) vai muskusrozes (Rosa rubiginosa, bagāts ar linolskābi) eļļas ir atšķirīgi taukskābju profili, kas ietekmē iekļūšanu ādā un galīgā preparāta indikācijas.

Hidrolāti: bieži novērtēts destilācijas blakusprodukts

Hidrolāts ir ziedu ūdens, kas iegūts tvaika destilācijas procesā. Tas satur ūdenī šķīstošas aromātiskās molekulas, kas atšķiras no tām, kas koncentrētas ēteriskajā eļļā, un bieži vien tās papildina. Damaskas rožu hidrolāts (Rosa damascena, izcelsme – Bulgārija, Rožu ieleja, vai Maroka, Kelaat M’Gouna reģions) satur 2-feniletanolu daudz lielākā proporcijā nekā rožu ēteriskā eļļa, un to lieto tiešā uzklāšanā uz ādas, kā sejas spray vai kopšanas līdzekļu sastāvā bez papildu atšķaidīšanas lielākajā daļā lietošanas gadījumu. Kvalitatīvs hidrolāts ir dzidrs, bez sintētisko konservantu piedevām, un tā dabiskais skābums (pH) ir no 3,5 līdz 5, kas nodrošina pietiekamu stabilitāti. To uzglabā necaurspīdīgā pudelē vai no gaismas aizsargātā vietā, ideāli — ledusskapī pēc atvēršanas.

Praktiski atlases kritēriji šīs kategorijas produktiem

Pirms iegādāties ēterisko eļļu, pārbaudiet četrus punktus šādā secībā: pilnu botānisko nosaukumu ar norādi uz ķīmisko tipu, ja sugai ir vairāki; ražošanas orgānu un ekstrakcijas metodi (ziedošas virsotnes, lapas, miza, koksne; tvaika destilācija, aukstā presēšana vai ekstrakcija ar superkritisko CO₂, kas labāk saglabā noteiktas termiski jutīgas sastāvdaļas); izcelsmes valsti un audzēšanas apstākļus (sertificēta bioloģiskā lauksaimniecība, savvaļas augu vākšana, augstums virs jūras līmeņa lavandai); visbeidzot, iepakojumu – tumšā stikla pudeli ar iebūvētu pilinātāju, kuras tilpums atbilst paredzētajam lietojumam.

• Atsevišķas ēteriskās eļļas: pilns botāniskais nosaukums ar ķīmisko tipu, CPG rezultāts pieejams pēc pieprasījuma, tonēta stikla pudele 5–30 ml atkarībā no lietošanas biežuma
• Sinerģijas un augu eļļas: sastāvdaļu saraksts ar proporcijām, nesējēļļa, kas identificēta ar tās botānisko nosaukumu, spiešanas vai destilācijas datums, lai novērtētu svaigumu

Šīs kategorijas produkti ietver atsevišķas ēteriskās eļļas, sinerģijas, kas izstrādātas konkrētiem, dokumentētiem lietojumiem, hidrolātus, kosmētiskas kvalitātes augu eļļas un difūzijas piederumus. Aprakstos ir norādīti pieejamie analītiskie dati, atzītie lietošanas piesardzības pasākumi un kontrindikācijas, kas identificētas pašreizējā fitoķīmiskajā pētniecībā. Nopietna aromterapija sākas ar informāciju: zināt, ko pērk, kāpēc un kā to lietot bez riska.