Salvijas eļļa ir sievišķīgākā eļļa. Salvija tiek ļoti novērtēta, jo tā mazinātu menopauzes izraisītos diskomfortus, piemēram, karstuma viļņus. Tā regulē pirmmenstruālo sindromu un mīkstina sāpīgas menstruācijas.
Ieteicams, lai atjaunotu galvas ādas līdzsvaru gadījumos, kad mati ir taukaini vai izkrīt.
Palīdz cīnīties pret stresu, trauksmi un miega traucējumiem.
Izmantotās daļas: Lapas
Saderība ar šādām eļļām: lavanda, apelsīns, bergamote, sandalkoks, ciedrs.
LIETOŠANA
- Izsmidzināšana : Izmantojot piemērotu difūzeru vai smidzinātāju, vai uz auduma vai akmens. Deva: dažas pilieni līdz 2 ml.
- Iekšķīga lietošana: Izmantojiet inhalatoru vai nolieciet galvu virs bļodas ar karstu ūdeni, pārklājoties ar dvieli (uzmanieties, lai labi aizsargātu acis). Deva: 5 pilieni eļļas neuzvārītā ūdenī. Ēteriskās eļļas nav šķīstošas ūdenī, tādēļ tās peldēs uz virsmas. Tādēļ ūdens daudzumam nav nozīmes.
- Aromātiskā vanna: Izcila labsajūtas brīža izpausme!! Vienkāršs un efektīvs veids, kā uzturēt formu, atpūsties vai atvieglot muskuļu un locītavu sāpes. Ielieciet vannā, obligāti sajaucot ar dispersantu (vannas bāzi vai neitrālu mazgāšanas līdzekli). Deva: 10 līdz 15 pilieni ūdenī, kura temperatūra ir 36–38 °C.
- Uzklāšana uz ādas un masāža: Samazina spriedzi, stimulējot asinsriti. Šī ir ātra lietošanas metode, kas nodrošina ilgstošāko iedarbību. Deva: 10 pilieni, kas jāatšķaida vienā ēdamkarotē. Lietot tīrā veidā vai atšķaidītu.
- Iekšķīga lietošana: Nelielu ikdienas sāpju ārstēšana.
Obligāti jāatšķaida ar neitrālu pastili (sūkšanai), cukuru, medus vai augu eļļas karoti. Nepieciešams konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu.
Devas: 1–2 pilieni 3 reizes dienā ne ilgāk kā 3 dienas. - Ādas kopšana: Lai saglabātu ādas jaunību.
Atšķaidīt ar augu eļļu, pēc tam ar maigām kustībām uzklāt uz ķermeņa vai sejas, izvairoties no acu zonas.
Devas: 5 pilieni uz vienu ēdamkaroti augu eļļas.
- Kulinārija:Dažas ēteriskās eļļas var izmantot kulinārijā. Tās piešķir izsmalcinātu un delikātu aromātu jūsu eļļām, ēdieniem vai desertiem.
Devas: Lai ēdienam piešķirtu oriģinālu un ilgstošu aromātu, pietiek ar vienu vai divām pilienām. Ieteicams ēterisko eļļu izšķīdināt receptē norādītajā taukvielā.
PIEZĪMES
Lietojiet ēteriskās eļļas ar mēru un piesardzīgi. Ēteriskās eļļas ir ļoti spēcīgas.
- Izvairieties no saskares ar acīm, gļotādām un ausu kanālu. Saskares gadījumā uzklājiet lielu daudzumu augu eļļas, pēc tam noskalojiet ar ūdeni. Nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
- Ēteriskās eļļas obligāti jāatšķaida, lai tās varētu uzklāt uz gļotādām.
- Neuzņemiet ēteriskās eļļas iekšķīgi.
- Nekad neatstājiet pudeli bērnu sasniedzamā vietā. Bērnu drošības labad nekad neizņemiet pudeles pilinātāja uzgali.
- Nekad neievadiet intravenozi vai intramuskulāri.
- Ilgstošas lietošanas vai smagas slimības gadījumā konsultējieties ar speciālistu.
- Mēs iesakām vienmēr veikt ādas panesamības testu elkoņa liekumā vismaz 48 stundas pirms lietošanas tīrā vai atšķaidītā veidā uz ādas. Ja novērojat reakciju (sarkanums, kairinājums, dedzināšana…), nelietojiet maisījumu.
- Eterisko eļļu lietošana nav ieteicama bērniem, grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, gados vecākiem cilvēkiem un cilvēkiem, kuri cieš no hroniskām slimībām.
- Ja Jums ir elpošanas alerģijas vai astma, izvairieties no ēterisko eļļu tvaiku tiešas ieelpošanas. Pirms lietošanas vienmēr veiciet alerģijas testu.
- Pēc masāžas vai uzklāšanas uz ādas rūpīgi nomazgājiet rokas
- Nekad nekarsējiet ēterisko eļļu, lai to izkliedētu
Ievērojiet ēterisko eļļu lietošanas drošības pasākumus.
Pirms ēterisko eļļu lietošanas terapeitiskos nolūkos konsultējieties ar ārstu.
Mūsu tīmekļa vietnē pieejamā informācija ir paredzēta tikai informatīvām vajadzībām. Tā nav uzskatāma par medicīnisko informāciju, un mēs par to neuzņemamies atbildību.
